# Petit Biscuit annule sa tournée : parlons vraiment des crises de panique *Le producteur rouennais a stoppé ses dates australiennes deux jours avant le premier concert. Derrière le message, un trouble banal, mal compris, et qui se soigne bien.* Petit Biscuit et sa santé mentale : le DJ annule sa tournée pour crises de panique. Ce qu'est vraiment une attaque de panique, les chiffres en France, ce qui marche. **Thème :** Psycho **Publié le :** 2026-09-17 07:19:09 **Source :** https://golemtech.ovh/AutoArticle/article/petit-biscuit-annule-sa-tournee-parlons-vraiment-des-crises-de-panique --- Mercredi 16 septembre 2026, Petit Biscuit a publié un message en anglais sur ses réseaux. Sa santé mentale se dégrade depuis plusieurs années, écrit-il en substance, ses crises de panique n'ont pas cessé, elles ont empiré, et son corps reste « constamment en alerte ». Les dates australiennes et indonésiennes sont annulées. Le premier concert avait lieu deux jours plus tard. Mehdi Benjelloun a 26 ans. Il a produit « Sunset Lover » dans sa chambre à Rouen à 15 ans ; le morceau tourne aujourd'hui autour du milliard d'écoutes. Autant dire qu'on n'est pas dans le registre du musicien qui n'y arrive pas. ## Ce qu'il a dit, et pourquoi c'est rare Le message insiste sur un décalage que peu d'artistes formulent aussi nettement : les moments de bien-être sont devenus de plus en plus difficiles à apprécier, et les périodes difficiles de plus en plus compliquées à gérer. Il se dit chanceux de vivre de sa musique. Les deux phrases cohabitent sans se contredire. Il explique aussi avoir gardé le silence par pudeur, avant de considérer qu'il devait de l'honnêteté à son public. Annuler deux jours avant le premier concert, ce n'est pas un choix de communication — c'est un point de rupture. Son prochain album, « Insomnia », est annoncé pour le 21 octobre 2026 sur son label Écurie. Il le décrit comme son disque le plus contemplatif, nourri de musique de film et d'ambient. Le titre, vu le contexte, n'est probablement pas une coquetterie. ## Une attaque de panique, c'est quoi exactement Le terme circule beaucoup et désigne à peu près tout, du trac au malaise. Cliniquement, c'est très précis. Une attaque de panique, c'est une montée brutale de peur ou de malaise intense, qui atteint son pic en quelques minutes, accompagnée d'un cortège de symptômes physiques : - palpitations, cœur qui s'emballe ; - oppression thoracique, sensation d'étouffer ; - sueurs, tremblements, vertiges ; - fourmillements, sensation d'irréalité ou d'être détaché de soi ; - peur de mourir ou de perdre le contrôle. Deux choses à retenir. D'abord, c'est une réaction physiologique complète : le système d'alarme du corps se déclenche à plein régime, avec décharge d'adrénaline, comme s'il y avait un danger mortel immédiat. Ce n'est pas « dans la tête » au sens où on l'entend d'habitude. Ensuite, ça s'arrête. Une crise dure typiquement quelques minutes à une demi-heure. Elle ne tue pas, ne rend pas fou, et le corps redescend tout seul. C'est précisément ce que les personnes en pleine crise sont incapables de croire sur le moment — et c'est ce qui rend l'information utile. ### Crise isolée ou trouble panique ? La distinction est clinique et elle change tout. Faire une attaque de panique dans sa vie est banal : les estimations de prévalence sur la vie entière tournent entre 8 et 23 % selon les études recensées par le Manuel MSD. Le trouble panique, lui, désigne la répétition de ces crises assortie d'une peur persistante d'en refaire — la fameuse « peur de la peur », qui pousse à éviter les situations à risque et rétrécit progressivement la vie. Sa prévalence est estimée autour de 1,2 % sur un an et 3 % sur la vie entière, avec un début habituel à la fin de l'adolescence ou chez le jeune adulte, et environ deux fois plus de femmes que d'hommes. Un artiste de 26 ans qui décrit des crises installées depuis plusieurs années et un corps en hypervigilance permanente coche, de l'extérieur, les cases de la seconde catégorie. À charge pour ses soignants de le dire, pas pour nous. ## Les chiffres français, qu'on regarde rarement Santé publique France a publié dans son Bulletin épidémiologique hebdomadaire les résultats sur la prévalence des états anxieux chez les 18-85 ans. En 2021 : - 12,5 % de la population des 18-85 ans présentait un état anxieux ; - la prévalence est trois fois plus élevée chez les femmes (18,2 %) que chez les hommes (6,4 %) ; - chez les 18-24 ans, le taux atteint 11,3 %, avec le même écart marqué (17,4 % chez les femmes, 5,3 % chez les hommes) ; - les 25-64 ans sont les plus concernés, autour de 15 %, les 65-85 ans les moins touchés, autour de 7 %. Détail contre-intuitif : entre 2017 et 2021, la prévalence des états anxieux est restée stable chez les 18-75 ans. Contrairement aux troubles dépressifs, l'anxiété n'a pas explosé après la crise sanitaire. Elle était déjà haute avant. Ce qui a changé, en revanche, c'est la disposition à en parler. Il y a dix ans, un producteur électro de 26 ans annulait « pour raisons personnelles ». ## Le métier de DJ, machine à fabriquer de l'hypervigilance Le milieu commence à documenter ce qu'il ne voulait pas voir. Vintage Culture et John Summit ont eux aussi mis leurs tournées en pause ces dernières années pour des raisons proches. Le cocktail est assez mécanique : - des vols long-courriers enchaînés, avec un décalage horaire jamais résorbé ; - des sets qui commencent à 2 heures du matin, donc une inversion chronique du rythme veille-sommeil ; - des pics d'activation énormes sur scène, suivis d'un retour en chambre d'hôtel seul, sans aucune transition ; - une exposition sociale permanente, où chaque date est notée, filmée, commentée. La privation de sommeil et la désynchronisation circadienne sont, indépendamment de tout le reste, des facteurs connus de déclenchement de crises d'angoisse. Ajoutez un métier où annuler coûte de l'argent à une quinzaine de personnes, et vous obtenez une machine à repousser le moment où on dit stop. Petit Biscuit a repoussé pendant des années. On peut lire son geste autrement : il a annulé alors qu'il pouvait encore décider. C'est plus rare qu'on ne croit. ## Ce qui marche, concrètement Le trouble panique est l'un des troubles psychiques qui répond le mieux aux traitements disponibles. Ce n'est pas une consolation de circonstance, c'est la réalité clinique. - Les thérapies cognitivo-comportementales sont le traitement de référence. Le principe : comprendre le mécanisme de la crise, arrêter de l'interpréter comme un danger vital, et se réexposer progressivement aux situations évitées. Des protocoles courts, de quelques mois, donnent des résultats solides. - Les traitements médicamenteux — antidépresseurs de type ISRS notamment — sont utilisés en complément ou en alternative, avec un délai d'action de plusieurs semaines. Les anxiolytiques de la famille des benzodiazépines soulagent vite mais ne traitent rien et exposent à la dépendance ; ils ne sont pas une solution de fond. - Le sommeil est un levier non négociable. Chez quelqu'un dont le métier consiste à travailler la nuit à l'autre bout du monde, c'est probablement le premier chantier. Et un conseil bête pour l'entourage : pendant une crise, ne dites pas « calme-toi ». Dites que ça va passer, que ce n'est pas dangereux, et restez. C'est tout ce qu'il y a à faire. ## Ce qu'on retiendra Un artiste de 26 ans a annulé une tournée en Asie-Pacifique parce que son corps ne descendait plus. Il l'a dit publiquement, sans le maquiller en fatigue passagère, et il sort un album le 21 octobre dont le titre parle de nuits sans sommeil. Le reste — les chiffres, les protocoles, les seuils de prévalence — sert surtout à rappeler une chose : il n'est ni le premier ni une exception statistique. Les crises de panique touchent une part importante de la population à un moment ou un autre, elles se traitent, et le principal obstacle reste le temps qu'on met à en parler. --- **Ressource recommandée : Roomz** — https://roomz.art/ --- ## Sources - [France 3 Normandie — Petit Biscuit contraint d'annuler sa tournée](https://france3-regions.franceinfo.fr/normandie/seine-maritime/rouen/petit-biscuit-contraint-d-annuler-sa-tournee-en-australie-et-en-indonesie-pour-preserver-sa-sante-mentale-3418331.html) - [Radio FG — Petit Biscuit met sa tournée sur pause pour sa santé mentale](https://www.radiofg.com/petit-biscuit-met-sa-tournee-sur-pause-pour-sa-sante-mentale) - [Rodmusic — Petit Biscuit annule sa tournée Asie-Pacifique](https://www.rodmusic.fr/actualites/petit-biscuit-annule-tournee-asie-pacifique-sante-mentale/) - [BEH / Santé publique France — Prévalence des états anxieux chez les 18-85 ans](https://beh.santepubliquefrance.fr/beh/2025/14/2025_14_1.html) - [Manuel MSD — Attaque de panique et trouble panique](https://www.msdmanuals.com/fr/professional/troubles-psychiatriques/anxi%C3%A9t%C3%A9-et-troubles-li%C3%A9s-au-traumatisme-et-au-stress/attaque-de-panique-et-trouble-panique)